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RECOVERY SHAKE

CHOCOLATE

  • «all in one» Kohlenhydrat-Protein Shake
  • Für Aufbau und Regeneration
  • Hochwertige Proteine – Molke, Milch und Casein
  • Schnelles Auffüllen der Energiespeicher
  • Geeignet vor und nach dem Training

AROMA

Schokolade
Verkaufseinheit: Dose (900 g)

Übersichtsliste »RECOVERY PRODUKTE im Vergleich.

RECOVERY SHAKE von Sponser® ist ein «all-in-one» Regenerationshake nach harten Trainingseinheiten im Kraft- und Ausdauersport. Die Kohlenhydrate dienen dem raschen Auffüllen der Energiespeicher, während hochwertige Proteine Regeneration und Wiederaufbau der Muskelmasse unterstützen.

RECOVERY SHAKE ist eine Kombination aus einfachen und komplexen Kohlenhydraten, verschiedenen Proteinarten sowie Vitaminen und Mineralstoffen. Das Regenerationsprodukt ist zusätzlich angereichert mit den Aminosäuren L-Leucin und L-Glutamin.

Die unterschiedlichen Kohlenhydrate sorgen für eine gestaffelte Energiezufuhr vor dem Training und fördern ein rasches Wiederauffüllen der Glykogenspeicher danach. Der hohe Proteingehalt aus den unterschiedlichen Proteinquellen von Molke, Milch und Casein, unterstützt den Wiederaufbau und Erhalt der Muskelmasse.

Mit Fokus auf der Regenerationsförderung ist RECOVERY SHAKE zusätzlich angereichert mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel, Folsäure zu einer normalen Aminosäuresynthese bei. Vitamin D, Calcium und Kalium unterstützen eine normale Muskelfunktion, Eisen einen normalen Sauerstofftransport im Körper. Vitamin C, Zink, Selen und Kupfer wiederum unterstützen die normale Funktion des Immunsystems und tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Je nach Situation kann RECOVERY SHAKE unterschiedlich eingesetzt werden und ist wahlweise mit Milch oder Wasser zubereitbar. Vorgängig der Trainingseinheit ist mit Blick auf die Verdauung ein höherer Wasseranteil von Vorteil. Zur Regeneration nach dem Training sowie für den expliziten Aufbau von Muskelmasse empfiehlt sich Milch als Art der Zubereitung. Damit ergibt sich auch eine schmackhafte Nachspeise, die individuell mit Banane, Beeren etc. weiter verfeinert werden kann.

Innert 1 h vor und/oder nach Belastung einnehmen. 1-2 Shakes täglich.

2 gestrichene Messlöffel (ca. 40 g) + 300 ml kalte Milch im Shaker/Mixer. Bei Wasserzubereitung (bspw. vor dem Training) die Pulvermenge erhöhen!

Hinweis: 1-2 Portionen täglich. Zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebenswei


per 100 g

1 Portion**

Energie kJ (kcal)

1512 (357)

1053 (248)

Fett

1.7 g

1.0 g

davon gesättigte Fettsäuren

0.9 g

0.7 g

Kohlenhydrate

60 g

38 g

davon Zuckerarten

50 g

34 g

Ballaststoffe

9.5 g

3.8 g

Eiweiss

22 g

20 g

Salz***

0.65 g

0.56 g


per 100 g

%NRV*

1 Shake

%NRV*

D

6.0 µg

120%

2.4 µg

48%

E

7.0 mg

58%

2.8 mg

23%

C

45 mg

56%

18 mg

23%

B1

0.7 mg

64%

0.3 mg

25%

B2

0.9 mg

64%

0.8 mg

57%

Niacin

10 mg

63%

4.3 mg

27%

B6

0.9 mg

64%

0.5 mg

36%

Folsäure

115 µg

58%

46 µg

23%

B12

1.8 µg

72%

1.0 µg

40%

Biotin

35 µg

70%

14 µg

28%

Pantothensäure

3.8 mg

63%

2.3 mg

38%


per 100 g

%NRV*

1 Shake

%NRV*

Natrium

260 mg

--

225 mg

--

Kalium

850 mg

43%

790 mg

40%

Calcium

220 mg

28%

480 mg

60%

Phosphor

240 mg

34%

380 mg

54%

Magnesium

180 mg

48%

100 mg

27%

Eisen

6.0 mg

43%

2.4 mg

17%

Zink

3.2 mg

32%

2.5 mg

25%

Kupfer

0.5 mg

50%

0.2 mg

20%

Selen

21 µg

38%

8.4 µg

15%

Chrom

100 µg

250%

40 µg

100%

Iod

33 µg

22%

22 mg

15%

*Nährstoffbezugswerte
**1 Portion = 40 g + 300 ml Magermilch (0.1% Fett). 100 ml fertige Zubereitung enthalten 351 kJ (83 kcal).
***gemäss Gesetz berechnet mit Faktor 2.5 aus Natriumgehalt 260 mg/100 g (225 mg/Portion)

Saccharose, Fructose, Milcheiweiss 14% (Molkeprotein-Isolat, Casein, Milchproteinkonzentrat), Kakao stark entölt 9%, Maltodextrin, Inulin 6%, Dextrose, Magermilchpulver, Molkepulver, L-Leucin 3%, L-Glutamin 3%, Aromen, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan, Natriumalginat), Mineralsalze (Natriumcitrat, Magnesiumcarbonat, Eisenfumarat, Zink-, Kupfer-, Mangangluconat, Kaliumjodat, Natriumselenat), Vitamine (Ascorbinsäure, alpha-Tocopherylacetat, Nicotinsäureamid, Calciumpantothenat, Vitamin-D-haltige Nährhefe, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Cyanocobalamin, Thiaminmononitrat, Folsäure, Biotin), Emulgator Sonnenblumenlecithin.

Entwickelt und hergestellt in der Schweiz