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Magnesium: An Important Supplement for Athletes

Magnesium is involved in numerous metabolic reactions that play a role in energy metabolism and in the transmission of stimuli for muscle contraction. It not only supports the function of muscles and nerves, but also contributes to normal energy metabolism. Studies show that an adequate magnesium intake can improve athletic performance, whereas a deficiency may lead to muscle cramps, fatigue and reduced performance. Critics point out that the positive effects of magnesium on athletic performance and muscle cramps have been overstated in some studies.

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from € 1,50 EUR

The benefits of magnesium supplements from SPONSER

die speziell für die Bedürfnisse von Sportlern entwickelt wurden. Eines der beliebtesten Präparate ist Magnesium Plus

Why athletes should take Muscle Relax instead of magnesium

Dehydrierung oder Elektrolytmangel ausgelöst. Insbesondere starkes Schwitzen und der damit verbundene Verlust von Natrium und Kalium erhöhen das Krampfrisiko. Zur Prävention sollten Sportler auf eine ausreichende Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr vor und während der Belastung achten. Treten die schmerzhaften Krämpfe dennoch auf

Einnahme und Muskelkrämpfen

The recommended daily magnesium intake varies depending on age and gender. The reference values for adult men are 400 to 420 mg per day
da Magnesium im menschlichen Körper eine abführende Wirkung haben kann. Wer das Nahrungsergänzungsmittel in unverhältnismässigen Dosen konsumiert
um die Kontraktion zu lösen und die Muskulatur zu entspannen. Auch die Einnahme von Muscle Relax eignet sich zur akuten Behandlung von Krämpfen. Die bitter-saure Trinklösung basiert auf Gurkensaft mit Essig
in der auf genügend Magnesium geachtet werden soll.
die natürlicherweise viel Magnesium enthalten
die sowohl körperlicher als auch psychischer Natur sein können. Zu den häufigsten Anzeichen gehören Muskelkrämpfe und -zuckungen

Tested Trusted Proven

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At more than 100 sporting events with more than 100,000 athletes every year, SPONSER® products are not only put through their paces under laboratory conditions, but also in practical tests. So not only our products, but also our athletes are always one step ahead of the competition.

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